A Terapia Sistêmica, também conhecida como Constelação Familiar, é uma abordagem terapêutica criada por Bert Hellinger que busca compreender e solucionar problemas individuais e interpessoais através da análise das dinâmicas familiares. 

Os Fundamentos:

• Visão Sistêmica: O Mapeamento sistêmico reconhece que os indivíduos estão interligados a um sistema familiar maior, ou consciências, composto por gerações passadas, presentes e futuras. Eventos e traumas vivenciados por antepassados podem ter um impacto significativo na vida das pessoas, mesmo que não tenham conhecimento consciente.

• Leis Sistêmicas: Hellinger propôs leis sistêmicas que guiam as relações familiares, como as ordens do amor, o pertencimento, a hierarquia e o equilíbrio dentro do sistema familiar. Quando essas leis são violadas, surgem conflitos, doenças e outros problemas.

• Constelações Familiares: A principal ferramenta da terapia sistêmica é a Constelação Familiar. Através da representação simbólica da família, o cliente pode visualizar as relações e dinâmicas familiares, identificar padrões repetitivos e encontrar soluções para os problemas que o afligem.

Benefícios da Terapia Sistêmica:

• Autoconhecimento: A terapia sistêmica promove o autoconhecimento e a compreensão das próprias raízes familiares.

• Cura de Traumas: Através da constelação, é possível identificar e curar traumas familiares que se repetem através das gerações.

• Melhoria dos Relacionamentos: A terapia contribui para a melhora dos relacionamentos familiares e interpessoais.

• Resolução de Conflitos: A abordagem auxilia na resolução de conflitos familiares, profissionais e pessoais.

• Alívio de Sintomas: A terapia sistêmica pode aliviar sintomas de ansiedade, depressão, doenças psicossomáticas e outros problemas.

A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) é uma abordagem terapêutica breve, focada e orientada para a resolução de problemas emocionais e psicossomáticos. Ela se baseia na ideia de que as experiências passadas, principalmente traumas, podem ficar armazenadas no cérebro inconsciente e continuar a influenciar negativamente a vida das pessoas no presente.

Objetivo da TRG:

• Reprocessar memórias traumáticas: Através de técnicas específicas, a TRG ajuda o cliente a reprocessar memórias de eventos traumáticos, diminuindo seu impacto emocional e comportamental.

• Criar novos recursos: A terapia também busca auxiliar o cliente a desenvolver novos recursos internos para lidar com os desafios da vida de forma mais eficaz.

• Promover cura e crescimento: A TRG visa promover a cura emocional, o desenvolvimento pessoal e o bem-estar do cliente.

Benefícios da TRG:

• Abordagem Integrativa: A TRG integra elementos de diversas técnicas terapêuticas, como a Programação Neurolinguística (PNL), a Hipnose Ericksoniana, a Psicologia Transpessoal e a Terapia Sistêmica.

• Foco no Presente: A terapia se concentra no presente e em como as experiências passadas influenciam o comportamento atual do cliente.

• Orientação para Soluções: A TRG busca encontrar soluções para os problemas do cliente, em vez de apenas analisá-los.

• Alívio de sintomas: A terapia pode aliviar sintomas de ansiedade, depressão, estresse, traumas, fobias, compulsões, entre outros.

Aplicações da TRG:

• Traumas

• Ansiedade e Depressão

• Fobias e Compulsões

• Problemas Relacionamentos

• Bloqueios Emocionais

O formato de seu corpo revela como a sua mente funciona!

A Análise Corporal se baseia na teoria dos Cinco Traços de Caráter, desenvolvidos por Wilhelm Reich, um médico e psicanalista austríaco. Segundo Reich, cada traço representa um tipo de bloqueio energético que se forma na infância e molda nossa forma de ser, pensar e agir. A animação da Disney/Pixar  "Divertidamente" ilustrou como ocorre essa dinâmica dos traços dentro de nossas mentes que moldam o comportamento de uma maneira bem lúdica. Os cinco traços são:

• Esquizoide

• Oral

• Psicopata

• Masoquista

• Rígido

Através da análise do seu corpo posso identificar porque você repete ciclos que não te permitem evoluir e te ajudar a quebrar esses padrões para construir a vida que você deseja e merece!

Benefícios da Análise Corporal:

• Autoconhecimento: Uma jornada profunda para desvendar sua personalidade, padrões de comportamento e crenças limitantes.

• Gerenciamento de Emoções: Aprimorar a inteligência emocional e aprender a lidar com emoções difíceis de forma mais saudável.

• Melhora nos Relacionamentos: Fortalecer vínculos interpessoais através da comunicação mais autêntica e empática.

• Resolução de Conflitos: Identificar e superar conflitos internos e externos que geram sofrimento.

A Terapia Sistêmica para Casais é uma abordagem terapêutica que visa compreender e solucionar problemas que afetam o relacionamento entre duas pessoas. Baseada na visão de que o casal é um sistema único, com suas próprias dinâmicas e interações, a terapia sistêmica busca identificar padrões repetitivos, crenças limitantes e traumas do passado que podem estar interferindo na harmonia do relacionamento.

Mergulhando nas Profundezas da Dinâmica Conjugal:

A terapia sistêmica para casais utiliza diversas técnicas para explorar as nuances da relação, como:

• Genogramas: Mapas que retratam a história familiar de cada parceiro, incluindo eventos importantes, relacionamentos e padrões repetitivos. 

• Diálogos Circulares: Conversas mediadas pelo terapeuta, onde cada parceiro tem a oportunidade de expressar seus sentimentos e necessidades, sem interrupções.

• Constelações Familiares: Uma representação simbólica da família, através da qual os parceiros podem visualizar seus papéis na relação e identificar dinâmicas disfuncionais.

Foco nos Padrões Repetitivos:

A terapia sistêmica para casais se concentra na identificação de padrões repetitivos que podem estar causando conflitos, ressentimentos e distanciamento. Através da análise desses padrões, o casal pode:

• Compreender as raízes dos problemas: Reconhecer como eventos do passado, traumas familiares e crenças limitantes podem estar influenciando a relação.

• Desbloquear a comunicação: Melhorar a comunicação entre si, aprendendo a se expressar de forma clara, assertiva e respeitosa.

• Gerenciar conflitos de forma saudável: Desenvolver ferramentas para lidar com conflitos de forma mais construtiva e evitar brigas destrutivas.

• Fortalecer o vínculo amoroso: Reavivar o amor e a paixão através da reconexão emocional e do cuidado mútuo.

Benefícios da Terapia Sistêmica para Casais:

• Melhoria na comunicação: A terapia contribui para uma comunicação mais clara, honesta e empática entre os parceiros.

• Resolução de conflitos: O casal aprende a lidar com os conflitos de forma mais construtiva e a encontrar soluções em conjunto.

• Fortalecimento do relacionamento: A terapia fortalece o vínculo amoroso e a confiança entre os parceiros.

• Prevenção de rupturas: A terapia pode ajudar a prevenir rupturas e divórcios, quando aplicada de forma preventiva.

• Promoção do bem-estar individual: A terapia também contribui para o bem-estar individual de cada parceiro, através do autoconhecimento e da cura emocional.